Neues Seminar ab Januar 2015

''der achtsame Weg zu mir''



Seminarreihe

Was erwartet mich ?
Die gesamte Seminarreihe läuft unter dem Motto "der achtsame Weg mit mir". Die Achtsamkeit und
der achtsame Umgang mit meinen Gedanken, Emotionen, Körper, Automatismen, kurz: meiner Persönlichkeit,
sollen während der gesamten Seminarreihe im Fokus stehen. Dazu gibt es an jedem Seminartag
passende Übungen und kleine Aufgaben für zu Hause. Es sind insgesamt 8 Seminartage, die einmal im
Monat stattfinden, an acht aufeinander folgenden Monaten in 2015. Alle Seminartage können einzeln
gebucht werden. Die Themen werden pro Seminartag abgeschlossen. Das Seminar beginnt um 10:00 Uhr
und endet um 16:00 Uhr. Die Seminargebühr beträgt 89,00 € pro Seminartag.

Achtsamkeit
Wir können 24 Stunden am Tag überall und jederzeit mit der ganzen Welt in Verbindung treten. Paradoxerweise
machen wir zugleich die Erfahrung, dass es noch nie so schwierig war mit uns selbst und unserer
inneren Welt in Kontakt zu kommen. Darüber hinaus haben wir immer weniger Zeit für die Begegnung mit
uns selbst, obwohl wir eigentlich 24 Stunden am Tag zur Verfügung haben. Wir füllen diese Stunden mit so
viel „Tun“ aus, dass uns kaum mehr Zeit zum „Sein“ bleibt. Werden Sie achtsamer mit sich, auf sich und
auf ihren Weg, überdenken sie ihr Bewertungssystem und nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand! Achtsamkeit
hat zwei Anteile: zum einen das bewusste Erleben des gegenwärtigen Moments und zum anderen
das Annehmen desselben.

Themen
An den Seminartagen werden wir die folgenden Themen bearbeiten:
Achtsamkeit, ein gesunder Umgang mit meinen Gedanken und Emotionen
die eigenen Stressauslöser, Automatismen, Autopilot, unterschiedliche Perspektiven,
Lebenskonzepte, die Angst, mögliche Metaphern, eigene Emotionen, Ärger, verschiedene Verluste
eigene Ziele, Werte, Motivatoren, Hindernisse, Glaubenssätze, Fixierung, Persönlichkeit, Submodalitäten
ressourcenvolle Zustände, Körperintegration, Körperbewusstsein, Atem, Body Scan, Qi Gong
multidimensionales Bewusstsein, Seelenbewusstsein, Fremd- und Eigenbestimmung, Opfer oder Schöpfer
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung, Physischer-, Äther-, Emotional-, Mental und
Spiritueller-Körper, Herzenergie, Egoenergie, Egobewusstsein

Weitere Informationen, z.B. auch die Seminartermine und Inhalte erhalten Sie im beiliegenden Flyer.
Es würde mich sehr freuen, Sie bei meinem Seminar begrüßen zu dürfen.

 

Anmeldungen bitte unter ''Kontakt''